Maraton koşusu, hem fiziksel hem de zihinsel dayanıklılığı sınayan eşsiz bir spor dalıdır.Bu tutkulu yarış, sadece koşucunun değil, izleyicilerin de kalp sağlığını olumlu yönde etkileyebilir.

Hayvan destekli terapi, bireylerin psikolojik sağlığını artırmak ve ruhsal rahatlama sağlamak amacıyla kullanılan etkili bir yaklaşımdır.Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, bu terapi türünün evcil hayvanlarla kurulan duygusal bağların ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini vurgulamaktadır.

Chia tohumu, son yılların sağlık ve beslenme trendlerinin vazgeçilmez bir parçası haline gelmiştir.Küçük ama besleyici bu tohumlar, birçok magnezyum zengini besinler arasında dikkat çeken özel bir yere sahiptir.

Bağırsak sağlığı, genel sağlık ve yaşam kalitemiz için kritik öneme sahiptir.Özellikle mevsim geçişlerinde, bağırsak mikrobiyotasının bu değişimlerden nasıl etkilendiği merak konusu olmaktadır.

Burun estetiği, modern estetik cerrahinin en popüler uygulamalarından biri olup, birçok insanın yüz estetiğini iyileştirmek için tercih ettiği bir yöntemdir.Rinoplasti olarak da bilinen burun estetiği ameliyatı, burunun şeklini, boyutunu ve simetrisini düzeltmeye yardımcı olurken, kişilerin kendine olan güvenlerini artırmaktadır.

Doğru diş ipi seçimi, sağlıklı dişler ve diş sağlığı için kritik bir adımdır.Fırçalamak yeterli olsa da, diş ipi kullanımı dişlerinizin arasındaki plak ve bakterilerin temizlenmesine yardımcı olur.

Çilek temizleme, sağlıklı çilek tüketimi için en kritik adımlardan biridir.İlkbaharın taze çilekleri, parlak renkleriyle sofralarımızda yerini alırken, üzerlerinde bulunan pestisitler sağlığımızı tehdit edebilir.

Depremlerde araç güvenliği, doğal afetlerin ardından hayatta kalmanın en önemli unsurlarından biridir.İstanbul’da gerçekleşen 6.2 büyüklüğündeki deprem sonrası birçok kişi, evlerine giremeyerek araçlarında gecelemeyi tercih etti.